Hardlopen
Voor ieder niveau, op de baan en op de weg!
ATV Venray is dé hardloopvereniging voor Venray en omgeving. Onze hardloopgroep telt vele enthousiaste leden die op verschillende niveaus trainen, van recreatieve jogger tot competitieve loper. We werken met gediplomeerde looptrainers die je begeleiden met een duidelijke trainingsopbouw. Of je nu beginner bent of al jaren loopt, bij ATV Venray train je volgens een structuur die past bij jouw niveau en ambities, zo train je effectief en verklein je de kans op blessures.
Ons trainingsschema biedt voor ieder wat wils: baantrainingen, trainingen op de weg en duurlopen door het bos.
Beginnen met hardlopen?
Op een ontspannen en verantwoorde manier beginnen met hardlopen? Dat kan bij Atletiek- en Triatlonvereniging Venray.
Wil je graag beginnen met hardlopen, maar komt het er steeds niet van? Samen trainen helpt je om de eerste stap te zetten én gemotiveerd te blijven. Bovendien ontdek je dat hardlopen meer is dan alleen werken aan je conditie. Gezelligheid en plezier staan bij ons minstens zo centraal.
Jaarlijks start in maart en september de cursus ‘Beginnen met Hardlopen’. Check de agenda voor meer informatie.
Trainingen
Baantraining dinsdag
Training voor lopers van elk niveau die ambitie hebben om zichzelf te verbeteren. De training op de atletiekbaan is een intervaltraining met daaraan voorafgaand een loopscholingsprogramma.
Baantraining donderdag
Training voor wedstrijdgerichte lopers van elk niveau die ambitie hebben om zichzelf te verbeteren. De training op de atletiekbaan is een intervaltraining met daaraan voorafgaand een loopscholingsprogramma.
Duurlooptraining gevorderd
Duurlooptraining voor ervaren lopers, lengte circa 10 km, er wordt een rustig tempo gehanteerd.
Duurlooptraining beginners
Duurlooptraining voor beginnersgroepen met ½ jaar of meer trainingservaring over een lengte van ± 7 km.
Interval buiten de baan
Training voor gevorderde en ervaren hardlopers. Trainingen met een recreatief/fun element
Duurloop buiten de baan
Doelgroep: :Lopers die minimaal 3 kwartier aaneengesloten kunnen hardlopen. In ze zomermaanden is er op de 3e donderdag van de maand een bosloop, vanaf wisselende start locaties.