Op 31 maart 2026 start de de Running Coach cursus ‘Beginnen met Hardlopen’
Een cursus van 6 weken voor de beginnende hardloper. Heb je nog nooit hardgelopen of je hebt geen conditie geen probleem. De cursus is er voor iedereen die op een rustige en verantwoorde manier wil beginnen met hardlopen. En geloof het of niet maar na 6 weken kan je zo’n 20 minuten aangesloten hardlopen.
Een basisconditie is niet nodig, we beginnen op nul
Beginnen met Hardlopen’ is gezellig, leuk, sportief en met ‘medebeginners’ ga je samen aan de slag. Je krijgt training van gekwalificeerde trainers. De trainers geven je een goede basis met zowel theorie- als praktijkoefeningen.
`Het gaat om ontspannen hardlopen zonder blessures`
“De trainingen, die overigens geen moeite kosten, zijn in een ontspannen sfeer met verschillende trainingsvormen. We worden voorzien van deskundig advies want niets ontgaat de trainers. De tips en trucs zijn bedoeld om je zo ontspannen mogelijk te laten hardlopen. Alles ter voorkoming van blessures, daarom ook een rustige opbouw. Mocht je toch te hard lopen dan is er altijd wel een trainer die je afremt. Bijvoorbeeld met een zachte hand die een tikje op je arm geeft. Kortom: voorzichtigheid.”
Twijfel nu niet langer en zet die eerste stap. Meld je aan voor Beginnen met Hardlopen 0-3 km cursus die bij ATV Venray van start gaat. Aanmelden voor ‘Beginnen met Hardlopen’ kan via www.hardlopen.nl en zoek de cursus in Venray.
Voor meer informatie mail ln.yarnevvta@peorgsrepol.
